Cette technique est basée sur un emploi simple de tapotements sur des points énergétiques spécifiques. Ces points sont situés sur les principaux méridiens d’acupuncture. Les tapotements sont couplés à un travail verbal précis, qui va nommer le problème, les émotions qui s’y rapportent, les sensations physiques associées… et permettre de lâcher ainsi la tension émotionnelle accumulée.
On y introduit ensuite des phrases positives pour les ancrer à leur tour dans le corps, via les tapotements.
L’effet est immédiat : mieux-être, détente, lâcher-prise…
On peut employer l’EFT pour des problèmes physiques, émotionnels, relationnels, de comportements, d’addiction, de poids, de phobies, d’estime de soi… la liste est infinie…
Psychothérapie énergétique:
EFT, séance d’une heure :
60€